Heb je een vraag over de Nationale Beweegweek? Waarschijnlijk staat het antwoord al voor je klaar. We hebben de meest voorkomende vragen voor je verzameld – over aanmelden, activiteiten organiseren, deelnemen, zakelijk meedoen en meer.
De activiteiten zijn vooral bedoeld voor ouderen. Vaak gaat het om deelnemers van ongeveer 65 jaar en ouder, maar iedereen die graag wil meedoen is welkom.
Van 18 t/m 22 mei 2026.
Tijdens de Nationale Beweegweek worden door heel Nederland beweegactiviteiten georganiseerd voor ouderen. Sportclubs, buurthuizen, welzijnsorganisaties en andere organisaties openen hun deuren om ouderen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met bewegen en elkaar te ontmoeten.
Ouderen helpen om (weer) in beweging te komen en tegelijkertijd ontmoeting en verbinding te stimuleren. Bewegen is een middel om eenzaamheid te verminderen.
Bewegen met ouderen is geen centraal event. Na aanmelding maken we een match tussen jullie bedrijf/foundation en een geschikte locatie, zoals een woonzorgcentrum, op maximaal 30- 45 minuten rijafstand.
In woonzorgcentra wonen veel ouderen die niet zelfstandig naar beweegactiviteiten kunnen gaan. Door het beweegaanbod naar hun vertrouwde omgeving te brengen, verlagen we alle drempels: zij hoeven niet te reizen, voelen zich veilig en kunnen op hun eigen niveau deelnemen. Dit zorgt bovendien voor waardevolle sociale momenten en extra aandacht.
• Deel de link naar jullie actiepagina met vrienden, familie en je netwerk. Zo haal je donaties op én laat je zien dat je samen stappen zet met je collega’s.
• Plaats updates op LinkedIn of andere social kanalen
• Maak een foto van de (symbolische) cheque met het eindbedrag
• Kondig de actie aan via e-mail of intranet
• Hang de scoreposter zichtbaar op
• Deel tussenstanden en foto’s
• Vier successen en mijlpalen
Aan het einde van de week adviseert het Ouderenfonds om:
• Het winnende team bekend te maken
• Symbolisch de donatie te overhandigen met de printbare cheque,
• Foto’s te maken voor interne communicatie
• (Optioneel) een bedankvideo of bericht van OldStars Sporters te tonen.
De challenge is bewust simpel opgezet. Met het digitale Doe-het-zelf pakket kan een HR- of vitaliteitsteam dit in ongeveer een uur opstarten.
Dat bepalen jullie zelf. Sommige teams spreken vaste momenten af, anderen pakken gewoon vaker de trap gedurende de dag.
Nee, dat is optioneel. De deelnamebijdrage is al een waardevolle bijdrage.
Ook dan kunnen zij meedoen: thuis trappen lopen of een rondje door de wijk geldt net zo goed mee.
Ja, dat mag. Sommige bedrijven kiezen voor een variant zoals wandelen tussen locaties of fietsen. Voor fondsenwerving vragen we wel om deelname via een actiepagina zodat het opgehaalde bedrag goed wordt geregistreerd.
Ja! Teams kunnen het tegen elkaar opnemen. Je kunt bonuspunten geven voor bijvoorbeeld samen bewegen, een OldStars oefening of een originele teamnaam.
Staat jouw vraag met betrekking tot bedrijfsdeelname er niet tussen? Neem dan contact op met Jori Paschold, Relatiemanager Nationaal Ouderenfonds.
j.paschold@ouderenfonds.nl
06 – 4346 3582 Vragen?
Nee. De challenge is bewust offline ontwikkeld zodat iedereen mee kan doen zonder technologie.
Dan doen jullie de Rondjeschallenge: rondjes om het gebouw of een vooraf uitgezette route binnen het kantoor. Dit maakt deelname mogelijk voor ieder bedrijf, ongeacht locatie.
• Deel de link naar jullie actiepagina met vrienden, familie en je netwerk. Zo haal je donaties op én laat je zien dat je samen stappen zet met je collega’s.
• Plaats updates op LinkedIn of andere social kanalen
• Maak een foto van de (symbolische) cheque met het eindbedrag
• Kondig de actie aan via e-mail of intranet
• Hang de scoreposter zichtbaar op
• Deel tussenstanden en foto’s
• Vier successen en mijlpalen
Aan het einde van de week adviseert het Ouderenfonds om:
• Het winnende team bekend te maken
• Symbolisch de donatie te overhandigen met de printbare cheque,
• Foto’s te maken voor interne communicatie
• (Optioneel) een bedankvideo of bericht van OldStars Sporters te tonen.
Bewegen met ouderen is geen centraal event. Na aanmelding maken we een match tussen jullie bedrijf/foundation en een geschikte locatie, zoals een woonzorgcentrum, op maximaal 30- 45 minuten rijafstand.
De challenge is bewust simpel opgezet. Met het digitale Doe-het-zelf pakket kan een HR- of vitaliteitsteam dit in ongeveer een uur opstarten.
Dat bepalen jullie zelf. Sommige teams spreken vaste momenten af, anderen pakken gewoon vaker de trap gedurende de dag.
Nee, dat is optioneel. De deelnamebijdrage is al een waardevolle bijdrage.
Ook dan kunnen zij meedoen: thuis trappen lopen of een rondje door de wijk geldt net zo goed mee.
Ja, dat mag. Sommige bedrijven kiezen voor een variant zoals wandelen tussen locaties of fietsen. Voor fondsenwerving vragen we wel om deelname via een actiepagina zodat het opgehaalde bedrag goed wordt geregistreerd.
Ja! Teams kunnen het tegen elkaar opnemen. Je kunt bonuspunten geven voor bijvoorbeeld samen bewegen, een OldStars oefening of een originele teamnaam.
Staat jouw vraag met betrekking tot bedrijfsdeelname er niet tussen? Neem dan contact op met Jori Paschold, Relatiemanager Nationaal Ouderenfonds.
j.paschold@ouderenfonds.nl
06 – 4346 3582 Vragen?
Nee. De challenge is bewust offline ontwikkeld zodat iedereen mee kan doen zonder technologie.
Ja, deelnemende bedrijven ontvangen communicatiemateriaal en richtlijnen voor het gebruik van logo’s en teksten.
Ja je ontvangt een betaalbewijs na donatie.
In woonzorgcentra wonen veel ouderen die niet zelfstandig naar beweegactiviteiten kunnen gaan. Door het beweegaanbod naar hun vertrouwde omgeving te brengen, verlagen we alle drempels: zij hoeven niet te reizen, voelen zich veilig en kunnen op hun eigen niveau deelnemen. Dit zorgt bovendien voor waardevolle sociale momenten en extra aandacht.
Dan doen jullie de Rondjeschallenge: rondjes om het gebouw of een vooraf uitgezette route binnen het kantoor. Dit maakt deelname mogelijk voor ieder bedrijf, ongeacht locatie.
Een deel van de bijdrage wordt gebruikt voor de organisatie van de activiteit (zoals locatie, begeleiding en materialen). Het resterende bedrag naar het Nationaal Ouderenfonds en wordt gebruikt voor projecten voor ouderen in heel Nederland. Denk aan activiteiten waarbij ouderen samen in beweging komen, elkaar ontmoeten en nieuwe contacten opdoen. Zo helpen jullie mee om ouderen vitaal én in verbinding te laten blijven.
Vanaf week 14 staat de overzichtskaart met alle activiteiten online. Daar kun je zoeken naar activiteiten bij jou in de buurt. Vanaf week 18 kun je je ook aanmelden voor activiteiten.
Ja, dat mag. Samen gaan verlaagt vaak de drempel en maakt het extra leuk. Zorg dat diegene zich ook heeft aangemeld.
Ja, je kunt aan zoveel activiteiten meedoen als je wilt.
Veel activiteiten zijn aangepast of laagdrempelig. Kijk bij de activiteit of deze geschikt is voor jouw situatie.
Dat verschilt per activiteit. Het risico is wellicht dat de activiteit vol zit. Aanmelden is niet verplicht, maar wel gewenst. Zo weet de organisator hoeveel mensen er ongeveer komen.
De activiteiten zijn gratis toegankelijk voor nieuwe deelnemers.
Aanmelden is niet verplicht, maar wel gewenst. Zo weet de organisator hoeveel mensen er ongeveer komen.
Nee. De activiteiten zijn bedoeld om op een laagdrempelige manier in beweging te komen. Je hoeft geen sportervaring te hebben en je kunt meedoen op je eigen tempo.
De activiteiten worden door het hele land georganiseerd, bijvoorbeeld bij sportverenigingen, buurthuizen, parken, zorglocaties of andere lokale ontmoetingsplekken.
Het kan zijn dat er nog geen activiteit in jouw buurt is aangemeld. Nieuwe activiteiten worden regelmatig toegevoegd aan de kaart, dus kijk later nog eens opnieuw.
Vaak is comfortabele kleding voldoende. Bij sommige activiteiten kan het handig zijn om sportkleding of stevige schoenen te dragen. Controleer hiervoor de informatie bij de activiteit.
Dat verschilt per locatie. Denk bijvoorbeeld aan wandelingen, danslessen, OldStars walking football, beweegcircuits, yoga, valpreventietraining of andere sport- en beweegactiviteiten.
Tijdens activiteiten kunnen foto’s of video’s worden gemaakt voor promotiedoeleinden. Wil je liever niet herkenbaar in beeld? Geef dit dan aan bij de organisator.
Wil je als gemeente of sportbedrijf structureel meer ouderen in beweging brengen? Meld je dan aan voor de online inspiratiesessie tijdens de Nationale Beweegweek via deze link.
Datum: donderdag 21 mei
Tijd: 15:30 – 16:30 uur
Locatie: online
De sessie is relevant voor:
• Beleidsmedewerkers sport, gezondheid, preventie en sociaal domein.
• Sportbedrijven en uitvoeringsorganisaties.
• Buurtsportcoaches en leefstijlprofessionals.
• Beleidsadviseurs ouderenzorg & welzijn.
• Iedereen die wil bijdragen aan een beweegvriendelijke omgeving voor ouderen.
Bijna 60% van de ouderen beweegt onvoldoende. Hierdoor nemen valincidenten, eenzaamheid en zorgvragen toe. De Beweegweek laat zien dat gezamenlijke aandacht werkt, maar benadrukt ook de noodzaak van structureel beweegaanbod in elke gemeente.
Gemeenten ontvangen een uitnodiging om met het Ouderenfonds het gesprek aan te gaan en daarbij in te zoomen op de lokale situatie en wensen en mogelijkheden om zo samen tot een plan van aanpak te komen.
De sessie geeft inzicht in hoe de programma’s van het Nationaal Ouderenfonds bijdragen aan gemeentelijke doelen rondom vitaliteit, preventie, sociale cohesie en valpreventie. Deelnemers krijgen:
• Concreet zicht op de aansluiting met beleidsdoelstellingen.
• Inspirerende voorbeelden uit andere gemeenten.
• Handvatten om lokale partners te activeren.
• Mogelijkheden voor samenwerking in het lokale netwerk.
• Vitaliteit & positieve gezondheid: veelzijdig bewegen voor 65+.
• Minder eenzaamheid: >90% van eerdere deelnemers legde nieuwe contacten.
• Valpreventie: beweegprogramma’s dragen aantoonbaar bij aan minder valincidenten.
• Sterkere lokale samenwerking: programma’s zijn eenvoudig te integreren bij sportaanbieders, welzijn en zorg.
Ja, in veel gevallen kunnen we persmateriaal delen. Vraag ernaar via pers@ouderenfonds.nl
Mail naar pers@ouderenfonds.nl.
Dat kan vaak, maar stem dit vooraf af. Mail naar pers@ouderenfonds.nl met de activiteit/locatie en je wensen, dan kijken we wat mogelijk is.
Ja. Mail je verzoek naar pers@ouderenfonds.nl met onderwerp, deadline en waar het item over gaat. We nemen zo snel mogelijk contact op.
Op de terugblikpagina en via pers@ouderenfonds.nl kunnen we je eventueel aanvullende cijfers of duiding sturen.
Dat hangt af van het type activiteit en de locatie. Organiseer je een activiteit in de openbare ruimte, dan kan het zijn dat je een vergunning nodig hebt van de gemeente. Informeer dit vooraf bij jouw gemeente.
Gebruik de toolkit en deel jouw activiteit bijvoorbeeld via eigen social media, lokale nieuwsbrieven, lokale kranten, partners en netwerkorganisaties of via lokale seniorenverenigingen.
Het is verstandig om je activiteit zo vroeg mogelijk aan te melden. Zo verschijnt deze eerder op de activiteitenkaart en hebben deelnemers meer tijd om jouw activiteit te vinden.
Nee, tijdens de beweegweek zetten we in op beweging en ontmoeting. Het gaat dus om activiteiten waar deelnemers fysiek bij aanwezig moeten zijn.
Ja. Wil je niets missen? Meld je aan voor de nieuwsbrief via deze link
Ja, dat kan. Ook commerciële organisaties zijn welkom om een activiteit te organiseren. Voorwaarde is dat de activiteit tijdens de Nationale Beweegweek gratis toegankelijk is voor nieuwe deelnemers.
Ja, samenwerking met bijvoorbeeld buurthuizen, fysiopraktijken, sportclubs of gemeenten wordt juist aangemoedigd.
Ja, dat mag.
Het is niet mogelijk om zelf wijzigingen door te voeren nadat je de activiteit hebt aangemeld.
Wil je iets aanpassen? Mail dan naar beweegweek@ouderenfonds.nl. Wij passen de informatie voor je aan. Geef duidelijk aan om welke activiteit het gaat.
Let op: vanwege het grote aantal aanmeldingen kan verwerking enige tijd duren. Controleer daarom goed alle gegevens voordat je het formulier verzendt.
De officiële Beweegweek is van 18 t/m 22 mei. Activiteiten die ver buiten deze periode plaatsvinden worden niet opgenomen op de landelijke kaart.
Ja, dat kan. Ben je bijvoorbeeld actief bij een vereniging, buurthuis of sportclub? Dan kun je zelf een activiteit aanmelden via deze link.
Ja. Activiteiten kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden.
Ja, dat kan. Houd er wel rekening mee dat je mogelijk toestemming of een vergunning van de gemeente nodig hebt.
Ja. Tijdens de Nationale Beweegweek mag je het officiële logo gebruiken in de communicatie rondom jouw activiteit. In de toolkit vind je het logo en de bijbehorende bestanden.
Ja, dat mag. Je kunt lokale sponsoren betrekken bij jouw activiteit. Voorwaarde is dat de activiteit voor nieuwe deelnemers gratis toegankelijk is.
Ja, mogelijk ontvang je na afloop een korte evaluatie. Hiermee help je ons om de organisatie van de Beweegweek te verbeteren.
De activiteit moet gericht zijn op ouderen, maar andere deelnemers zijn uiteraard ook welkom zolang de activiteit toegankelijk blijft voor ouderen.
Aanmelden kan in principe tot de week voorafgaand, maar het is verstandig om je activiteit zo vroeg mogelijk aan te melden. Zo verschijnt deze eerder op de activiteitenkaart en hebben deelnemers meer tijd om jouw activiteit te vinden.
Na aanmelding en controle verschijnt jouw activiteit vanaf week 14 op de landelijke activiteitenkaart. Je krijgt dan ook toegang tot de digitale toolkit.
Voor ouderen in jouw buurt. Denk aan deelnemers van ongeveer 65 jaar en ouder, maar kijk vooral lokaal wat passend is.
Blijf lokaal promoten via je eigen netwerk. De toolkit helpt je hierbij. Vraag geïnteresseerden om zich aan te melden zodat je een goed beeld hebt van het aantal deelnemers. Houd er wel rekening mee dat sommige deelnemers zich pas op de dag zelf aanmelden of spontaan langskomen.
Neem zo snel mogelijk contact op via beweegweek@ouderenfonds.nl zodat we de activiteit van de kaart kunnen halen of aanpassen.
Alles mag, zolang ontmoeting centraal staat. Denk bijvoorbeeld aan een open training, kennismakingsles, wandeling, beweegcircuit, dansles of valpreventietraining.
Of iets creatiefs dat past bij jouw organisatie. Het hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Kijk op de activiteitenkaart voor inspiratie.
Na aanmelding ontvang je toegang tot een digitale toolkit met onder andere:
• Flyer
• Poster
• Logo Beweegweek
• Campagnefoto
• Persberichtformat
• Checklist
• Voorbeeldtekst social media
• Voorbeeldtekst nieuwsbrief
• Certificaat
• Social media posts
Ja, deelnemende bedrijven ontvangen communicatiemateriaal en richtlijnen voor het gebruik van logo’s en teksten.
Ja je ontvangt een betaalbewijs na donatie.
Een deel van de bijdrage wordt gebruikt voor de organisatie van de activiteit (zoals locatie, begeleiding en materialen). Het resterende bedrag naar het Nationaal Ouderenfonds en wordt gebruikt voor projecten voor ouderen in heel Nederland. Denk aan activiteiten waarbij ouderen samen in beweging komen, elkaar ontmoeten en nieuwe contacten opdoen. Zo helpen jullie mee om ouderen vitaal én in verbinding te laten blijven.
Kom je er toch niet uit? Dan helpen we je natuurlijk graag verder. Mail naar beweegweek@ouderenfonds.nl en je vraag wordt zo snel mogelijk beantwoord.
Op basis van de beschikbare categorieën een antwoord zoeken. Krijg direct antwoord op je vragen.
Je kunt ook contact opnemen met ons Klantcontactcentrum.
Telefoonnummer: 088 – 344 2000
Bereikbaar op werkdagen tussen 9-17 uur
Onze collega’s denken graag met je mee.