Ga naar www.ouderenfonds.nl

Over de beweegweek

18 t/m 22 mei 2026

De Nationale Beweegweek is hét landelijke initiatief van het Nationaal Ouderenfonds waarbij bewegen wordt ingezet als middel tegen eenzaamheid. Tijdens deze week openen sportclubs, welzijnsorganisaties en buurthuizen hun deuren voor ouderen. Door het hele land ontstaan laagdrempelige activiteiten waar ontmoeting centraal staat.Of je nu zelf mee wilt doen, iets wilt organiseren of je organisatie wilt inzetten: iedereen is welkom.

Waarom de Nationale Beweegweek?

Veel ouderen willen graag actief blijven, maar weten niet altijd waar ze terechtkunnen. Of ervaren drempels om ergens alleen binnen te stappen. Door één landelijke week te organiseren waarin overal activiteiten plaatsvinden:

 

  • Maken we lokaal beweegaanbod zichtbaar
  • Verlagen we de drempel om mee te doen
  • Verbinden we ouderen met elkaar
  • Versterken we bestaande initiatieven

 

Bewegen is voor het Nationaal Ouderenfonds geen doel op zich. Het is een middel om sociale verbinding te versterken en om eenzaamheid te verminderen.

Activiteit aanmelden

Doe mee met de Nationale Beweegweek

We doen het samen

Hoe wil je bijdragen?

Meedoen als organisator

Ben je actief bij een sportclub, welzijnsorganisatie, als fysiotherapeut of als buursportcoach? Zet tijdens de Beweegweek je deuren open voor ouderen in jouw buurt.

Wij ondersteunen je met een digitale toolkit, materialen en landelijke zichtbaarheid.

Meedoen als bedrijf

Wil je met jouw bedrijf bijdragen aan meer verbinding onder ouderen? Kies één van onze bedrijfsinitiatieven en verbind je medewerkers met een goed doel. Van een bewegen met ouderen bij een woonzorgcentrum tot een trappenchallenge – er zijn verschillende manieren om mee te doen.

Laat zien dat maatschappelijke betrokkenheid écht leeft binnen jouw organisatie.

Doe mee als gemeente of sportbedrijf

Voor gemeenten en sportbedrijven is de Beweegweek hét moment om ouderenbeleid zichtbaar te maken en te versterken.

Wij bieden inspiratie, tools en programma’s om lokaal beweegaanbod voor ouderen duurzaam te laten groeien.

Wat gebeurt er tijdens de Beweegweek

18 t/m 22 mei 2026

Hoe het begon

De Nationale Beweegweek ontstond in 2020 als BalkonBeweegdag tijdens de coronaperiode. In een tijd waarin ontmoeting nauwelijks mogelijk was, brachten we ouderen letterlijk vanaf hun balkon in beweging.

Wat begon als een hartverwarmend initiatief groeide uit tot een jaarlijks terugkerend landelijk evenement waarin honderden activiteiten plaatsvinden en duizenden ouderen deelnemen.
In 2026 vieren we de vijfde editie – met nóg meer plekken om aan te haken.

Over het Nationaal Ouderenfonds

Het Nationaal Ouderenfonds verbindt ouderen met elkaar én de maatschappij. Met als doel: Geen een oudere hoeft zich meer eenzaam te voelen. Met projecten zoals OldStars Sport en De Derde Helft brengen we ouderen samen in beweging en zorgen we voor betekenisvolle ontmoetingen, voor sociaal contact vandaag en een sterk (sociaal) netwerk voor morgen. Zo blijven meer ouderen sociaal, vitaal én meetellen en meedoen.

De Nationale Beweegweek is hét moment waarop heel Nederland meedoet.

beweegfeit #3
Bijna 6 op de 10 ouderen halen de beweegrichtlijnen niet. Tegelijkertijd geeft bijna 30% aan meer contact te willen met anderen.
Samen zorgden we voor duizenden momenten van beweging én ontmoeting.